Massoterapia

La massoterapia è una pratica molto antica che identifica l’uso del massaggio come strumento terapeutico ed esplica la sua azione su aree molto vaste: sistema cardiocircolatorio e linfatico, tessuto connettivo e muscolare, sistema nervoso e osteoarticolare.
La massoterapia è uno dei più diffusi trattamenti fisioterapici, praticato sulla superficie corporea della persona, allo scopo di migliorare il microcircolo, il trofismo dei tessuti, il tono muscolare, di favorire l’eliminazione delle tossine e di rilassare i tessuti.

Esistono varie tecniche di massoterapia e si differenziano le une dalle altre per la tipologia di massaggio praticato.
Le più comuni sono:

Sfioramento: è una tecnica di massaggio con poca pressione applicata, in genere, all’inizio e alla fine del trattamento. Le mani, con i palmi rivolti verso il basso, scorrono sulla pelle dandosi alternativamente il cambio, in modo costante e in direzione della corrente venosa. I movimenti sono lenti e particolarmente leggeri. Lo scopo della manovra è quello di instaurare con il proprio paziente un contatto psicofisico, migliorare la circolazione e rilassare i muscoli.

Frizione: è più energica dello sfioramento e prevede un contatto continuo con la cute. La sua azione agisce in profondità ridando elasticità ai tessuti e riattivando il riassorbimento venoso e linfatico. I movimenti sono lineari, lenti e trasversali rispetto ai muscoli da trattare. Le dita toccano lo strato superficiale della pelle, ma sono gli strati inferiori a ricevere maggior beneficio.

Impastamento: è la tecnica che si applica solo dove vi è massa muscolare ed è attuato effettuando una pressione fra il pollice e le altre dita della mano. Si effettua mediante una manovra che agisce sull’asse trasversale del muscolo con movimenti alternati. Arriva in profondità per eliminare la tensione e, contemporaneamente, stimola una vasta superficie dell’epidermide. Durante questa fase si eseguono numerose azioni che consentono l’eliminazione delle tossine responsabili dell’affaticamento, consentendo un rilassamento del muscolo trattato.

Percussione: è una tecnica che consiste in picchettamenti leggeri e rapidissimi effettuati usando il bordo della mano, la punta delle dita o le mani a coppetta;

Vibrazione: consiste nel trasmettere movimenti brevissimi e rapidissimi.

Sfregamento: è una tecnica con la quale viene esercitata più pressione e precede ogni altro tipo di massaggio;

Pressione: questa è la tecnica applicata in caso di versamento ematico, consiste nell’esercitare una pressione sulla zona da trattare;

Massaggio sportivo

Riabilita è un centro specializzato nel massaggio sportivo eseguito al fine di migliorare la performance atletica .continua

Massaggio decontratturante

Questo tipo di massaggio trova diverse indicazioni: continua

Massaggio miofasciale

Il massaggio miofasciale si pratica con le mani, gli avambracci e i gomiti, con una particolare tecnica che allunga le fasce muscolari, allentando le tensioni. continua

Massaggio linfodrenante

Il massaggio linfodrenante utilizza una tecnica manuale che favorisce l’eliminazione dei liquidi che si accumulano negli spazi intercellulari, all’interno dei vasi sanguigni. continua